排卵期准确计算方法

排卵期根据个体发育、生活习惯不同，其计算结果可能有一定差异，不一定完全准确，但通过经期推算法、基础体温法、排卵试纸检测法等方法一般可以估算排卵期时间。

1、经期推算法：月经周期长期规律的患者其排卵日一般在下次月经来潮的前14天左右，其排卵日前5天和后四天即属于排卵期。为如果患者月经周期不规律，可将最短一次月经周期天数减去18天估算排卵期开始时间，并将最长一次月经周期天数减去11天估算排卵期结束时间。

2、基础体温法：患者在排卵期时由于性激素水平较高，体温水平可出现一定波动，患者在月经来潮时每日定时测量体温，如果发现体温上升0.3—0.5℃，一般提示处于排卵期。

3、排卵试纸检测法：患者在月经结束后可每日使用排卵试纸检测尿液中黄体生成素水平，若发现排卵试纸检测结果呈强阳性，一般提示即将发生排卵。