颈椎疼发僵怎么办

颈椎疼发僵期间要改变不良的生活习惯，还可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、改变不良的生活习惯

日常避免长时间低头伏案工作，避免长时间低头玩手机，可以通过做颈部米字操的方式缓解颈椎疼痛、僵硬等症状。

2、物理治疗

患者可以通过局部按摩、推拿、针灸、红外线照射、微波治疗等方式放松肩颈部肌肉，改善局部血液循环，减轻疼痛、发僵的症状。

3、药物治疗

疼痛、发僵症状明显的患者可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠以及乙哌立松等药物镇痛、缓解肌肉痉挛的现象。

4、手术治疗

如果患者保守治疗效果不佳，影像学检查显示存在颈椎不稳、颈椎椎管狭窄等情况，可以通过手术方式治疗。