膝关节软组织损伤多久能恢复

膝关节软组织损伤一般需要1-3个月左右能恢复。

膝关节软组织损伤多久能恢复主要与病情严重程度和患者自身的恢复能力有关。膝关节软组织损伤通常是指膝关节内部及周围韧带、半月板、软骨、肌腱等组织发生损伤。若患者伤情较轻，膝关节的皮肤、肌肉、韧带等发生损伤，且患者恢复能力较强，一般一个月左右能恢复；若患者伤情较重，软骨发生损伤，并伴有神经、血管损伤，且恢复能力较弱时，可能需要三个月左右才能恢复。

膝关节软组织损伤的患者饮食应清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激、油腻食物，可适量多进食蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等。