低头抬头颈椎疼怎么办

低头抬头颈椎疼可能与肌肉劳损、颈椎病、颈椎间盘突出症等情况有关，需对因治疗，具体分析如下：

1、肌肉劳损

患者可在专业医师操作下通过热疗、按摩等方法，促进肌肉舒张，有助于缓解上述情况。

2、颈椎病

如果患者存在疼痛的情况，可遵医嘱应用对乙酰氨基酚缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药物治疗，有助于促进痛觉神经敏感度降低，缓解疼痛。

3、颈椎间盘突出症

如果病情呈进行性加重，患者可通过后-前联合入路手术、前入路手术、后入路手术等方法治疗，改善局部颈椎情况，延缓病情进展。