乳房平时怎么保养

平时保养乳房需要注意以下几点：1、穿戴合适大小的内衣，避免过松或者是过紧，以免造成乳房下垂或者是压迫，导致血液循环不畅。2、避免乳房受到外力撞击，尤其是避免用力揉搓乳房。3、避免大量摄入高脂肪、辛辣刺激的食物。盲目服用激素类药物，比如紧急避孕药。4、平时可以进行乳房部位的热敷以及按摩，有助于促进血液循环。5、定期去医院进行乳房部位的检查，了解乳房的健康状况。