孩子眼睛近视吃什么水果好

孩子眼睛近视可以吃苹果、蓝莓、圣女果、香蕉等水果。

1、苹果：含有微量元素硒和维生素A，可以维持视力和粘膜上皮正常分泌，从而缓解眼部疲劳，防止干涩，对眼睛有好处。

2、蓝莓：蓝莓富含大量花青素，可以促进眼部血液循环，维持眼压达到正常的水平。

3、圣女果：富含维生素A、β-胡萝卜b素以及维生素C，可以有效的清除自由基，能够起到很好的抗氧化作用，保护眼部细胞。

4、香蕉：香蕉中的微量元素钾与丰富的维生素B1、B2可以缓解眼部干涩，对近视患者的眼睛有好处。