孕妇耻骨痛怎么回事怎么办

孕妇耻骨痛可能是胎儿和子宫增大、多胎、外伤等原因引起，需要根据引发因素选择合适的缓解方式。

1.子宫增大

孕妇在孕期，随着胎儿和子宫的不断增大，可能会压迫耻骨，导致耻骨联合分离，从而引起疼痛感。孕妇可以多休息、避免剧烈运动，还应控制体重，改善不适症状。

2.多胎

孕妇若怀有多胞胎，可能会使耻骨承受的压力过大，导致局部出现疼痛感。孕妇应以卧床休息为主，可以采取左侧卧位缓解不适症状。

3.外伤

孕妇耻骨处若受到直接或间接的暴力损伤，也可能会出现疼痛感。孕妇可以在受伤后48小时内局部冷敷，减轻肿胀，48小时后局部热敷，促进血液循环，改善不适症状。

日常生活中孕妇应避免从事重体力劳动，可以适当进行体育锻炼，增强机体免疫力。