月经喝什么好

月经期间可以适量饮用红枣汤、红豆汤等饮品，也可遵医嘱服用中药方剂辨证进行调理，分析如下：

1、红枣汤

红枣汤中富含铁元素、维生素、氨基酸、脂肪、葡萄糖、有机酸等营养成分，经期女性适量饮用后能补充身体所需的能量，对身体有一定的好处。

2、红豆汤

红豆汤中含有维生素B、磷元素、钾元素、膳食纤维素等，经期女性适量进食可以促进肠胃道蠕动，有利于消化，可以增强食欲。

3、中药方剂

若女性在经期存在气血不足的情况，可遵医嘱服用八珍汤、十全大补汤、四物汤等中药方剂进行调理，可促进病情恢复。