月经期能吃山楂吗

一般月经期可以适量吃山楂，不建议过量吃山楂。

山楂是一种常见的水果，一般月经期适当进食是可以接受的。月经期间体内的激素水平变化比较大，可能会引起胃肠蠕动减慢，导致消化不良，出现食欲不振、腹胀等症状，适当吃山楂可以促进唾液、胃液分泌，能够缓解胃肠道不适，增加食欲。并且山楂含有丰富的维生素C，适量进食可以促进新陈代谢，增强免疫力，对于月经期间免疫力下降的女性有好处。山楂味道酸，吃多了可能刺激胃黏膜，诱发急性胃肠炎，因此不适宜进食过多。