一体检就紧张血压高怎么办

一体检就紧张血压高可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式缓解。

1、一般治疗

患者日常需要改善不良的生活方式，避免熬夜、戒烟戒酒，饮食严格保持低盐低脂。生活中可以适当通过生物反馈训练、音乐治疗等方式降低平均动脉压，有助于调节血压。

2、药物治疗

若患者本身存在高血糖、高血脂等情况，可以在调整生活习惯的基础上服用二甲双胍、格列齐特、辛伐他汀等药物调节血糖、血脂。

3、心理治疗

每次体检都会紧张的患者，可以就诊心理科接受心理疏导，降低自身的心理压力，使患者可以适应不同的生活环境，从而控制血压升高的情况。