如何治疗严重失眠

严重失眠的患者，治疗方法包括一般治疗、物理治疗及药物治疗等。

1、一般治疗

严重失眠的患者平时还需要调整好自己的心态，不要长时间处于紧张的状态中，适当地进行运动，在睡觉之前也可以喝杯温牛奶，可以起到一定缓解压力的作用，有助于入睡。

2、物理治疗

可以通过经颅电刺激、重复经颅电刺激或静电刺激等物理的方法进行治疗，具有镇静、安神等作用。

3、药物治疗

如果患者的症状比较严重，通过一般治疗和物理治疗效果不理想，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如劳拉西泮、咪达唑仑、右佐匹克隆等，具有镇静、安眠等功效。