长期失眠的危害有哪些

长期失眠的危害一般包括记忆力减退、睡眠障碍、免疫力下降等。

1、记忆力减退

长期失眠会使大脑神经长时间处于紧张状态，得不到充分的休息，进而对大脑神经造成损伤，使其对信息的整理和加工能力减弱，从而导致记忆力减退。

2、睡眠障碍

长期失眠还会导致患者的睡眠规律发生改变，进而造成睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱，从而引起睡眠障碍，进一步加重失眠的症状。

3、免疫力下降

长期失眠还会导致中枢神经功能障碍，进而对人体的代谢和内分泌造成影响，使患者身体免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱。