为什么人会失眠睡不着

失眠睡不着可能与不良的睡眠习惯、精神紧张、器质性疾病等因素有关。

1、不良的睡眠习惯

比如经常熬夜或白天睡觉晚上打游戏等，长时间如此会导致生物钟紊乱，使作息规律发生改变，从而引起失眠睡不着。

2、精神紧张

比如工作压力大、突然事件等，导致患者精神长时间处于紧绷状态，进而对大脑神经造成刺激，可引起植物神经紊乱，从而出现失眠睡不着的情况。

3、器质性疾病

比如胃肠炎、关节炎、骨折等，导致身体局部出现不舒服或疼痛的症状，进而对睡眠造成影响，出现失眠睡不着的症状。