多梦但不失眠怎么调理

多梦但不失眠的调理方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等。

1、一般治疗

患者应养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，睡前避免观看恐怖、悲伤等信息，有助于缓解多梦但不失眠的症状。

2、心理治疗

抑郁、焦虑等因素引起的多梦，患者还可进行心理干预，多与家属或朋友进行沟通，必要时可去医院进行心理咨询，对缓解多梦有一定的帮助。

3、药物治疗

频繁做梦严重影响生活质量患者，还可以在医生指导下使用地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮等苯二氮卓类药物进行治疗，起到镇静、安眠的作用。