备孕男方要吃叶酸吗

备孕男方要不要吃叶酸，主要取决于男方体内的叶酸含量是否充足。

一般备孕时，女方吃叶酸是为了预防胎儿畸形。若备孕时，男方体内叶酸含量充足，则可以不用吃叶酸；若备孕时，男方体内叶酸含量过低，可以遵医嘱适当补充叶酸。叶酸帮助精子DNA合成提高精子质量，促进受精卵健康发育，还可以提高机体免疫力。但也要注意避免过量服用叶酸，以免影响精子生成。除此以外男方备孕要注意不能熬夜，戒烟戒酒，从而避免降低精子活性，可以多进行体育锻炼，增强身体抵抗力，有利于提高精子质量。