如何快速拉屎

一般可以通过饮食、腹部按摩、药物治疗等方式，进行快速排便。

1.饮食

多食用高纤维食物，比如燕麦、草莓等，可以刺激胃酸分泌，从而加快食物的消化和吸收，高纤维食物还可以促进胃肠道的蠕动和消化，平时适当食用，也有助于快速通便。

2.腹部按摩

排便不畅时，也可以进行腹部按摩。按摩时，应按照肠道的走形，沿着脐周顺时针方向进行，有助于加快肠道蠕动速度，从而使大便更易排出。

3.药物治疗

平时可以在医生指导下服用促进动力的药物，比如伊托必利、莫沙必利等，可以促进肠道蠕动，从而帮助排便。如果便秘比较严重，出现大便干结、难以排便等症状时，可以使用开塞露。开塞露可以软化大便，润滑肛门，从而能够帮助快速排便。