不失眠也会得抑郁吗

不失眠也会得抑郁。失眠和抑郁是两种不同的病症，但它们之间有着密切的联系。失眠可能是抑郁的症状之一，但是不失眠也有可能会得抑郁。抑郁是一种情绪障碍，常表现为情绪低落、兴趣丧失、自我评价下降等症状，它的发病原因是复杂的，可能与遗传、心理和社会因素有关。有些人可能因为生活压力、人际关系、工作压力等原因导致抑郁。此时，睡眠质量可能还不错，但他们的情绪却非常低落，对生活失去了信心和兴趣，这就是不失眠也会得抑郁的情况。

需要注意的是，抑郁是一种需要及时治疗的疾病，如果发现自己或身边的人有抑郁症状，应该尽早寻求专业的医疗帮助。同时，保持良好的生活习惯、寻求社会支持、积极应对问题等都有助于预防和缓解抑郁症状。