惊恐焦虑症怎么能治好

惊恐焦虑症可以通过药物治疗、心理治疗和行为疗法进行治疗。药物治疗方面，常用的抗抑郁药、抗焦虑药可以减缓惊恐焦虑症状，如苯二氮平、舍曲林等。心理治疗方面，认知行为疗法（CBT）是惊恐焦虑症常用的心理治疗方法。通过CBT，病人可以正面看待自己的症状，从而更好地了解并控制自己的思维和反应。行为疗法方面，暴露疗法是常见的行为疗法。通过逐渐暴露于症状引起的恐惧物或情景，病人可以了解并控制自己的恐惧反应。

需要注意的是，惊恐焦虑症的治疗需要在专业医师的指导下进行。同时，在治疗过程中一定要坚持、耐心，遵从医师的建议并配合治疗。除了治疗方面的措施，合理的生活习惯和心理调节也是预防和缓解惊恐焦虑症的重要途径。