重度抑郁发作什么感觉

重度抑郁发作会让人感到极度无助、沮丧和孤独。重度抑郁是一种常见的精神障碍，它会让人感到失去了生命中的所有乐趣和意义。患者可能会感到极度疲惫和内心空虚，对外界的人和事物都缺乏兴趣和关注，严重者甚至出现自杀倾向。患者还可能感到无法集中注意力或做出简单的决策，出现睡眠问题和食欲丧失等生理症状。由于抑郁的影响，患者可能会变得对生活缺乏信心和自信，感到自己是无用和无价值的人。

需要注意的是，如果你或你身边的人正在经历重度抑郁，应及时寻求心理医生的帮助，不要独自面对抑郁症。此外，在日常生活中，可以通过保持良好的生活习惯、寻求社交支持和参加精神治疗等方式来预防和缓解抑郁症状。