落枕了什么办法最有效

临床上并没有关于落枕最有效的处理办法的说明，但患者可以通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方法缓解。

1.一般治疗

落枕后患者应注意休息，减少颈部肌肉负担，避免过度活动加重颈部不适，休息时可以使用热毛巾敷于颈部，有利于血液循环从而改善病情。

2.药物治疗

若患者出现较明显的疼痛，应遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解。

3.中医治疗

患者还可以遵医嘱进行推拿，有助于缓解不适，必要时应配合针灸理疗，有助于舒经活络，改善颈部疼痛、僵硬等症状。