非特异性肋软骨炎该如何预防

预防非特异性肋软骨炎的方法有及时补充营养、做好防护措施、注意防寒保暖等。

1.及时补充营养

人体日常生活中应该及时补充蛋白质、维生素等多种营养物质的摄入，防止其出现肋软骨营养障碍的情况，从而预防非特异性肋软骨炎的发生。

2.做好防护措施

人体平时进行搬抬重物、滑雪等运动时，需要做好防护措施，避免胸肋软骨、韧带等组织出现损伤，降低患者的患病率。

3.注意防寒保暖

人体平常还应当注意防寒保暖，及时根据环境温度的变化增减衣物，尽量穿棉质的衣服，防止胸部受凉。