手腕扭伤怎么办

手腕扭伤可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式治疗，具体分析如下：

1.一般治疗

手腕扭伤后应该保持患肢制动，避免手部受力，可卧床休息，多吃富含蛋白质的食物，以促进软组织恢复，如鸡肉、猪肉、鱼肉等。

2.药物治疗

若疼痛严重，此时可通过服用非甾体抗炎药物缓解疼痛，如萘普生缓释片、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶胶囊等。

3.物理治疗

扭伤48小时后，也可通过物理方式促进局部血液循环，加快患肢恢复，如热水袋热敷、红外线照射、局部按摩等。