脑卒中的预防措施有哪些

脑卒中的预防措施有合理饮食、调理生活方式、定期进行体检等。

1.合理饮食

患者可以适量吃一些富含纤维的全谷物，植物来源的蛋白质；尽量减少辛辣刺激、高脂的食物摄入，并戒烟、戒酒等保护心血管，防止脑卒中的发生。

2.调理生活方式

患者应做好充足睡眠、避免熬夜、规律大便等措施，避免经常熬夜，积极进行体育运动，有助于降低脑卒中的发生几率。

3.定期进行产检

脑卒中有时发病急促，患者应定期进行体检，了解身体的状况，降低脑卒中的风险。