颈椎曲度变直如何矫正

颈椎曲度变直可通过调整姿势、颈椎牵引、中医针灸等方法帮助矫正。

1、调整姿势

颈椎曲度变直主要是由于不良姿势导致的，平时注意避免长期低头，睡觉时不要枕过高或者过低的枕头，有助于维持正常的颈椎曲度。

2、颈椎牵引

颈椎曲度变直可向后方牵引，尽可能使得颈椎前凸，有助于改善颈椎变直、反弓等问题。

3、中医针灸

通过中医针灸大椎穴、夹脊穴、后溪穴等穴位，可帮助疏通活络、活血散瘀，有助于改善颈椎的稳定性，促进生理曲度的恢复。