治疗颈椎病要注意什么

治疗颈椎病要注意养成良好的生活习惯、避免颈部外伤、适当运动等事项，具体分析如下：

1.养成良好的生活习惯

患者在治疗期间需改变不良生活习惯，如避免在床上玩电子产品，避免长期低头姿势，注意肩颈部保暖。

2.避免颈部外伤

在乘车时，需避免在车上睡觉，以免颈部肌肉因急刹车损伤脊椎，还需注意颈部护理，降低颈部外伤风险。

3.适当运动

在治疗期间，颈部需适当进行运动，如屈伸、旋转等，有助于促进颈椎病恢复。