眼珠子一圈蓝色正常吗

眼珠子一圈一般是指角巩膜缘，角巩膜缘蓝色不一定正常。

如果新生儿角巩膜缘呈蓝色，主要是由于新生儿年龄较小，眼睛未发育完善，角巩膜缘位置的巩膜组织相对较薄弱，可以透过较薄的巩膜观察到葡萄膜的颜色，从而呈现蓝色，属于正常的现象，一般随着年龄的增长，巩膜组织逐渐增密、增厚，角巩膜缘蓝色的现象会逐渐消失。但如果是成年人角巩膜缘呈现蓝色，可能是偏食、营养不良导致机体缺乏铁元素，引起缺铁性贫血，使胶原蛋白合成不足，出现巩膜组织变薄的情况，从而造成角巩膜缘发蓝的情况，这种情况是不正常的。

在日常生活中注意补充铁元素，多吃含铁高的食物，如猪肝、牡蛎、鸭血等，避免挑食，同时保持充足的睡眠，适当增加运动。