吃什么可以去黑眼圈和眼袋

一般吃低脂肪、富含维生素的食物帮助去黑眼圈和眼袋，同时可以服用维生素C、维生素E等药物。

1、低脂肪的食物

黑眼圈和眼袋通常与局部血液淤积或脂肪堆积有关，日常应尽量避免食用高脂肪、高糖的食物，多吃低脂肪的食物，起到减少脂肪淤积、改善血液循环的作用。

2、富含维生素的食物

平时可适当多吃些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、橙子、芹菜等，起到保护血管、增加血管弹性的作用，有助于改善血液循环，减少脂肪堆积。

3、服用维生素C、维生素E等药物

还可在医生的指导下服用维生素C、维生素E等药物，起到增加血管弹性、促进血液循环、减少静脉血栓形成的作用，有助于缓解黑眼圈和眼袋的症状。