为什么吃糖会蛀牙

吃糖会引起龋齿，因为糖是细菌最喜欢的底物，细菌可以直接利用葡萄糖或者蔗糖，产生酸性物质，这些酸性物质，会作用于牙齿表面上的牙釉质，使牙釉质里边的钙离子脱离出来，在医学上称为脱矿。

牙釉质当中的钙离子一旦脱矿，剩下的有机质就会发生塌陷，形成龋洞，所以吃糖，会引起龋坏，不仅是吃塘，吃其他的食物，如果没有好好刷牙，剩下的食物残渣也会被细菌利用产酸，引起龋坏。

不是不允许吃糖，而是吃糖了以后一定要尽快刷牙或者漱口，把牙面上的糖的食物，漱掉或者刷掉，可以防止糖被细菌利用产酸，引起龋坏。

建议吃糖不要吃比较黏的软糖，可以吃硬糖，硬糖化了以后，就融化在唾液当中，很容易被刷掉，如果是软糖，粘在牙面上，不容易被清除。