叶黄素可以提高视力吗

叶黄素可以提高视力。叶黄素是一种类胡萝卜素，其具有一定的抗氧化作用，可以保护视网膜免受自由基等有害物质的侵害。多项研究结果表明，叶黄素具有保护眼睛、改善视力的作用，尤其对老年人的眼睛健康尤为重要。而且，一些研究发现，孕妇在怀孕期间适当摄入叶黄素可以减少儿童患近视的风险。

需要注意的是，叶黄素只是多种因素中的一种，不能单靠摄入叶黄素来提高视力，应该保持良好的生活习惯，如少抽烟、少喝酒、避免长时间注视电脑等，同时注意饮食营养均衡，适量摄入富含叶黄素的食物或者药品。特别是，孕妇应该在医生的建议下适当补充叶黄素，不可过量。