白内障适合吃什么食物

白内障患者一般适合吃蔬菜类、水果类、蛋白质类等食物。

1、蔬菜类：如西红柿、油菜、芹菜、菠菜、胡萝卜等，这类食物富含丰富的矿物质、膳食纤维等营养素，有助于保持眼睛的健康。

2、水果类：比如苹果、香蕉、蓝莓、猕猴桃等，这类食物富含大量的维生素C和抗氧化物质，可以为晶状体提供营养，避免紫外线伤害，以防病情加重。

3、蛋白质类：牛奶、黑豆、鸡蛋都含有丰富的蛋白质，可以补充营养，增强免疫力，对白内障患者病情恢复有一定的好处。