刷手机时间越长近视度数越深是真的吗

长时间看手机，在一定程度上会导致近视度数加重。

近视是指在调节放松状态下，平行光线经眼球的屈光系统聚焦于视网膜之前的一种屈光不正。近视的发生受许多种因素的综合影响，最常见因素之一包括后天性近视，后天性近视指在高强度的用眼前屈光和裸眼视力都在正常范围之内，之后才出现近视。

长时间的近距离用眼，眼球的调节会不断加强，睫状肌会不断收缩，引起紧张和痉挛，从而诱发近视。

而且持续的调节使睫状肌痉挛，脉络膜被牵引，眼球的血管受压，眼球充血，最终导致眼压的升高。当压力超过了一定程度，就会成为诱发近视眼发生的因素。

因此，长时间看手机，就代表要长时间近距离以及高强度用眼，就会使近视度数加深。