保护眼睛的办法

保护眼睛的方法较多，如注意饮食、养成良好的用眼习惯以及眼部按摩、热敷等。

为了维护眼睛的健康，大家需要补充一些微量元素，平时应多吃一些富含维生素A的食物，对眼睛可以起到很好的作用。如果患者缺乏维生素A，患者可出现夜盲、角膜干燥等不适症状。

同时，大家生活中要注意养成良好的生活习惯，避免过度用眼，不要使眼睛处于长期的疲劳状态，工作一段时间后，远眺一会儿，让眼睛得到充分的休息。

平时大家还可以行眼部按摩，以促进眼部局部血液循环，还可适当眼睛局部热敷，缓解眼部疲劳，对眼睛有一定的好处。

建议眼部不适症状明显的患者及时就诊，评估病情，遵医嘱进行治疗。