近视眼怎么自然恢复

近视属于屈光不正的一种，假性近视可以通过一般治疗自行恢复；真性近视一旦形成则无法自然恢复，可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行矫正。

1、一般治疗：针对假性近视的患者，可以通过改善学习或工作环境，调整合适的坐姿，适当进行户外运动，避免熬夜和用眼过度，合理膳食，补充维生素食物的摄入，比如胡萝卜、海带、牛奶等从而达到矫正的效果。

2、物理治疗：针对真性近视的患者，通常根据正规验光的结果佩戴能矫正视力的角膜接触镜或框架眼镜进行治疗。

3、手术治疗：对于18岁以上且符合手术要求的患者，根据患者自身意愿，可采取激光手术进行视力矫正。