学生如何去除黑眼圈

学生黑眼圈可能与睡眠不足、久病体弱、先天性色素沉重等原因引起的，具体的治疗措施和病因有关。

1、睡眠不足

主要是由于学习压力过大、经常熬夜等原因引起，学生需要多补充睡眠，避免长时间熬夜，休息时间可适当增加运动，有利于消除黑眼圈。

2、久病体弱

久病体弱的学生也容易有黑眼圈，平时注意均衡饮食，多吃富含维生素C的食物，如草莓、柠檬、猕猴桃等，可减少色素沉着，有助于去除黑眼圈，平时可适当增加体育锻炼，增强身体抵抗力。

3、先天性色素沉着

学生可通过激光治疗，淡化眼周局部皮肤的颜色，进而缓解黑眼圈的症状。