血糖高不能吃什么水果

血糖高主要不能吃的水果是含糖分过高的水果，比如红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、葡萄、桂圆、哈密瓜、黄桃、柿子、甘蔗、西瓜、香蕉、甜瓜、荔枝、芒果、冬枣、红果等水果。

因为食用含糖分过高的水果，可以使血糖继续升高，加重糖尿病的进展，还可能出现糖尿病酮症酸中毒等危重症。长期食用含糖分过高的水果，还可能逐渐形成糖尿病的并发症，损伤多个器官和组织。所以要控制使用含糖分过高的水果。

其实大部分水果都能吃，没有绝对不能吃的水果，需要强调的是吃的方法，还有量的问题。如果可能，尽量选择含糖量稍微低的水果。含糖量高的水果，比如桃子、香蕉等，也不是完全不能吃，可以每天只吃一根，或者搭配含糖量低的水果一起吃，这样可能会好一些。