如何控制近视度数

近视度数可以通过科学用眼、坚持户外活动以及配戴眼镜等方面能够有效控制。

1、科学用眼

保持良好的视线距离，不要长时间低头使用电子产品或看书，以免用眼过度，导致近视度数加深。

2、坚持户外活动

每天坚持进行户外活动，尤其在充满阳光的地方，能够预防或减轻近视的度数加深。

3、配戴眼镜

佩戴合适的眼镜能够缓解视疲劳，预防度数加深，从而有效控制近视的度数。