胃炎的自我疗法有哪些

胃炎的自我疗法包括饮食调理、生活方式改善、规范用药等。

1、饮食调理

胃炎患者需养成健康的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免过于饥饱。饮食应以清淡、富含营养食物为主，可多吃些新鲜水果、蔬菜。

2、生活方式改善

养成良好的健康习惯，保证充足的睡眠。适当增加运动锻炼，有助于改善体质，增强免疫力。

3、规范用药

对于服用药物治疗的胃炎患者，需严重遵医嘱用药，不可私自更换药物或更改药物剂量，以免导致病情加重或起不到治疗效果。