脖子僵硬头晕是怎么回事，该怎么办

脖子僵硬、头晕可能与过度疲劳、受凉、颈椎病等因素有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、过度疲劳

比如长时间低头、伏案工作、坐姿不当等，导致颈部肌肉过度紧张，进而影响周围血供，可出现脖子僵硬、头晕的症状。

平时应注意休息，避免长时间学习或工作，感到疲劳时，可以进行适当的活动，比如米字操、头手对抗等，有助于缓解脖子僵硬、头晕的症状。

2、受凉

比如环境寒冷潮湿、长时间吹空调、不注意颈部保暖等，导致颈部受到寒凉的刺激，造成颈部肌肉痉挛、血管收缩，从而引起脖子僵硬、头晕。

平时应注意保暖，可根据外界温度适当增加衣物或佩戴围巾，避免长时间吹空调，对缓解脖子僵硬、头晕有一定的帮助。

3、颈椎病

多见于神经根型颈椎病以及交感神经型颈椎病，神经根及周围血管受突出的髓核压迫，也会出现脖子僵硬、头晕的症状。

患者平时应注意休息，适当调整体态姿势，比如避免长时间低头、伏案工作等，使颈部肌肉得到放松，有助于缓解不适；疼痛较严重的患者，可遵医嘱服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗，起到抗炎、止痛的作用；颈椎活动受限、保守治疗无效的患者，还可考虑手术治疗，比如椎体融合术、椎管扩大术、人工椎间盘置换术等。