总是偏头疼怎么办

总是偏头痛可以进行药物治疗、心理治疗，还要注意生活管理。

1.药物治疗

患者可以在医生的指导下使用β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂或血管紧张素转化酶抑制剂等药物减轻头痛症状，患者还可以服用盐酸阿米替林片、丙戊酸钠缓释片或托吡酯片等药物降低偏头痛的发作频率。

2.心理治疗

患者可以接受行为干预，通过放松治疗降低身体各系统的激活，促进身体放松，还可以进行肌电图生物电反馈治疗、电生物反馈治疗或温度生物反馈治疗等促进机体放松。

3.生活管理

患者日常要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要合理饮食，选择清淡易消化食物，避免食用奶酪、巧克力等容易诱发偏头痛的食物。