20岁磨牙缺什么

20岁磨牙一般是缺钙所致，但是也可能是其他因素引起的。

身体缺钙时会导致交感神经兴奋，而且还会导致牙齿在发育过程中出现釉质矿化不完全的情况，从而导致患者在睡觉时经常出现磨牙的情况。但是磨牙并不完全是由于缺钙引起的，也可能是由于平时精神压力过大、牙齿咬合紊乱、局部刺激因素等原因引起的，应该及时就医进行检查，明确病因并采取针对性的治疗。

患者日常生活中应该多放松心情，避免精神压力过大。