怎么才知道自己口臭

可通过口鼻呼吸法、唾液检查法以及舌苔气味测试法等方式来知道自己是否有口臭。

1、口鼻呼吸法

检查者可用手将自己口鼻捂住，并吹气10秒左右，随后闻有无异常气味。

2、唾液检查法

检查者可以舔自己的手腕，并留下唾液，待其微微干燥后闻手腕，可判断自身有无口臭。

3、舌苔气味测试法

检查者可使用无味的勺子或牙线棒从舌面上刮下少许舌苔，并闻其气味，可了解自身有无口臭的情况。