普通一次性口罩可以防病毒吗

普通一次性口罩一般不可以防病毒。

普通一次性口罩的防护能力比较差，一般无法阻断病毒的传播，因此如果处于人流量大的公共场所、接触潜在污染物或污染传播高风险的环境中，一般不建议佩戴普通一次性口罩，需要佩戴一次性医用外科口罩、KN95口罩或N95口罩，预防病毒感染。

平时要注意自我保护，避免接触高风险人群，加强营养，补充维生素、蛋白质以及微量元素，还要适当运动，提高机体抗病能力。