最近尿很黄是怎么回事

最近尿很黄与饮水量不足、体液丢失过多、饮食因素等有关。

1、饮水量不足：饮水量不足会导致尿液浓缩，因此会有尿液颜色发黄的现象。

2、体液丢失过多：人体在剧烈运动期间会通过出汗调节体温，体内水分会大量流失。如果周围环境温度过高，会加速人体内水分的蒸发，导致尿发黄。

3、饮食因素：近期若进食过多含有胡萝卜素的食物，如南瓜、橘子等，会导致体内的胡萝卜素堆积，容易引起高胡萝卜素血症。此时除了尿液颜色发黄，还会有皮肤黄染的现象。