高血压能不能吃鸭蛋

高血压患者一般是可以吃鸭蛋的，注意适量即可。

鸭蛋含有丰富的优质蛋白质以及多种维生素和微量元素，能够为患者提供身体所需的营养物质，增强机体的抵抗力，所以适量食用鸭蛋一般不会有不良影响。但是鸭蛋的蛋黄中胆固醇含量较高，如果多吃可能会导致血脂增高，加速动脉粥样硬化形成，不利于血压控制，所以不能多吃。另外不建议高血压患者食用腌制的咸鸭蛋，尽量选择水煮，因为咸鸭蛋盐分含量较高，不利于控制血压。

建议高血压患者平时以低盐低脂食物为主，多吃蔬菜水果以及粗粮，有助于维持血压稳定。