原发性高血压怎么回事怎么办

原发性高血压的原因主要包括遗传因素、环境因素等，还可能与诱发因素有关。

1、遗传因素

原发性高血压一般具有遗传倾向，如果双方父母患有高血压，可能会导致下一代患病的风险比正常人群高。

2、环境因素

可能与不良饮食习惯、过度吸烟、精神压力过大等环境因素有关，容易导致原发性高血压。

3、诱发因素

还可能受到肥胖、缺乏叶酸、年龄增长、使用避孕药等诱发因素的影响，可能会诱发原发性高血压。

原发性高血压可以采用调整饮食结构、适当运动、使用药物等方法，帮助维持血压的稳定。

1、调整饮食结构

患者平时应注意严格控制钠盐、脂肪的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、适当运动

如果患者体型偏胖，需要控制体重，平时应适当进行运动，比如慢跑、散步、打羽毛球等，有助于降低血压。

3、使用药物

患者应该遵医嘱应用降压药物，比如钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂等，能够有效降低血压水平。