腰椎间盘突出症能不能自愈

腰椎间盘突出症一般不能自愈。

腰椎间盘突出症与椎间盘退变、慢性损伤、遗传等因素有关。患病期间椎间盘纤维环和髓核含水量会下降，髓核失去弹性，纤维环会出现裂隙，属于不可逆的损伤，所以一般不能自愈。但是患者可以通过保守治疗缓解症状，比如在医生的指导下进行功能锻炼，能够增强肌肉的力量，维持关节的稳定性，控制疾病进一步发展。

患者在平时要保持正确的坐立行走姿势，避免经常弯腰拎举重物。