跑步踝关节疼痛怎么办

跑步踝关节疼痛可通过休息、用药或者手术等方式治疗，但要根据个人情况选择适合的治疗方式。

1、休息：如果踝关节疼痛是由于跑步时间过长或者跑步强度过大导致局部出现劳损所致，应该及时休息，还要对局部进行冰敷，缓解疼痛，避免症状加重。

2、药物治疗：当踝关节疼痛严重时，可通过使用布洛芬、双氯芬酸钠或对乙酰氨基酚等药物进行镇痛治疗；同时可以配合进行超声治疗、体外冲击波治疗以及微电流神经刺激等物理治疗来促进局部细胞的代谢和更新，放松肌肉，有利于缓解症状。

3、手术：若踝关节疼痛是由于局部骨折所致，手法复位困难者可采用切开复位内固定术进行治疗。