脖子肩膀疼怎么办

脖子肩膀疼可以通过一般治疗、药物治疗、手术等方法进行治疗。

1、一般治疗：患者在急性发作期不宜过多运动，在急性期后要坚持进行功能锻炼，进行肩关节的屈伸旋转以及内收外展等活动，能够促进局部的血液循环，减轻组织粘连、挛缩的症状。

2、药物治疗：如果患者疼痛明显，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物治疗，能够减轻疼痛。

3、手术治疗：若患者是因肩周炎引起，通过保守治疗无效，可以采取开放手术、关节镜微创手术等方法治疗，解除关节粘连的症状。

患者在平时应该保持正确的姿势，避免长时间低头玩手机，还要做好自身的保暖措施。