跑步小腿肌肉胀痛怎么回事

跑步小腿肌肉胀痛与长时间不运动、肌腱炎以及肌肉拉伤等因素有关。

1、长时间不运动：长期不运动的人群在突然运动时会因为小腿内无氧代谢物增加出现肌肉胀痛、酸痛等现象。

2、肌腱炎：肌腱炎是一种无菌炎症反应，发病原因与长期频繁活动、反复强烈的牵拉导致小腿部位肌腱劳损或退化引起的，患者除了局部会有胀痛感，还会有触痛感。

3、肌肉拉伤：小腿肌肉过度拉伸或收缩超过其承受力的时候会有局部疼痛、肿胀等症状。