产后尾骨疼要怎么恢复

产后尾骨疼有可能是尾骨周围韧带受损、坐骨神经痛、尾骨骨折等原因引起的，可以根据病因进行治疗，具体如下：

尾骨周围韧带受损：可以使用冰袋进行局部冷敷，间隔1到2小时反复施压，能够减轻肿胀疼痛。要注意休息，避免尾骨部位长时间受压。

坐骨神经痛：可以进行推拿按摩、小针刀治疗，还可以针灸阳陵泉、委中、环跳等穴位，能够行气活血，减轻疼痛。

尾骨骨折：如果骨折没有移位，可以牵引复位、肛指复位。